Les gominoles de CBD existeixen en diversos sabors, formulacions i Concentracions de CBD. Cada persona té una dosi de goma CBD particular que els serveix millor. Per conèixer a dosificació que aconsegueix els millors resultats per a vostè, hauríeu de tenir en compte la química corporal individual, l'impacte desitjat, la intensitat/etapa de la situació, el problema en qüestió, el metabolisme, la reacció del cos a la marihuana i el pes corporal.
En els següents apartats, aprendràs què has de tenir en compte a l'hora de triar el millor CBD dosificació gomosa per ajudar-vos a triar els que funcionen millor en el vostre cas.
Taula de continguts
Què són CBD Gummies?
Una bona manera d'aconseguir el millor rendiment del cannabidiol (CBD) és ingerint-lo per via oral mitjançant deliciosos comestibles. Les gominoles de CBD estan formades per aromes, edulcorants, infusions d'oli, pectina i una àmplia gamma d'extractes. El cànnabis es descriu com a lipòfil, és a dir, es dissol en greix i, per tant, es pot afegir a gairebé qualsevol tipus d'aliment.
De vegades la gent pren CBD gomes en més dosis de les necessàries, ja que la digestió dels comestibles triga més del que s'esperava; és possible que els consumidors no sentin el seu impacte fins després de 30 minuts o 2 hores. A més, com que les gominoles de CBD tenen un bon gust, és probable que la gent també tingui la temptació de consumir més que la dosi adequada de goma de CBD.
Tot i que el CBD es considera segur per al consum, cal recordar que els productes de CBD acaben d'entrar al mercat recentment, i s'ha trobat que consumir-ne un excés provoca la gana i els canvis d'humor, a més de mareig i letargia.
Factors que afecten la dosi correcta de gominola CBD
Pes corporal
Igual que en l'alcohol i en altres medicaments, la dosi de CBD que heu de consumir depèn del vostre pes, ja que és un signe de l'eficiència que el vostre cos descompon els productes químics. El vostre pes corporal us pot ajudar a decidir la dosi inicial de goma de CBD i ajustar-la quan sigui necessari.
Per si ho prens CBD per primera vegada, s'aconsella seguir la regla de titulació, és a dir, començar amb una dosi baixa i anar ajustant-la gradualment amb el temps fins a aconseguir els resultats desitjats. Com que aquest enfocament us permet evadir els perills de la sobredosi i l'excés de reaccions corporals, la majoria dels experts l'han estat aplicant com a protocol de dosificació de cànnabis medicinal.
Quan determineu la vostra dosi de goma de CBD base correcta, la quantitat adequada per començar és consumir 1-5 mg per cada 10 lliures de pes corporal. Per determinar la vostra dosi inicial, només heu de dividir el pes corporal per 10 per trobar quants mil·ligrams necessiteu i, a mesura que passi el temps, ajusteu-lo fins que trobeu el que millor us convingui.
En cas que no tingueu temps de fer el càlcul, podeu consultar a continuació les diferents categories de pes (per sobre o per sota):
Impacte desitjat
Per què hauríeu de consumir gominoles de CBD? Quins són els resultats desitjats? En cas que busqueu una mica de concentració per començar el dia, 5 o 15 mg haurien de ser suficients. En cas contrari, en cas que necessiteu un impacte més gran, caldrà afegir-ne una mica més CBD dosificació gomosa.
La majoria de les persones prenen CBD diàriament en dosis mesurades per mantenir els nivells d'endocannabinoides saludables al seu cos. Altres persones consumeixen CBD a la nit per descansar tranquil·lament, mentre que altres prendre CBD durant les hores del matí per afinar la seva concentració a mesura que avancen en les seves molèsties diàries.
Composició química personal
Com que l'eficàcia de les gominoles de CBD està molt influenciada per la composició corporal, és possible que la vostra dosi adequada no sigui eficient per a una altra persona. El cos de cada persona reacciona als productes químics de manera diferent. Encara que CBD es considera segur, pot tenir alguns impactes negatius a causa de alguna interacció amb el tipus de medicaments està prenent o al·lèrgens. En cas que experimenteu una sensació inusual, deixeu immediatament d'utilitzar CBD fins que esbrineu quin és el problema i busqueu assessorament professional de la salut.
Quantes gomoses de CBD he de menjar?
Com a principiant, podeu utilitzar la següent guia de dosificació de gomoses de CBD que també destaca els efectes/condicions desitjats particulars:
- Pressió sanguínea: 30 mg - 50 mg
- Concentració diària: 5 mg - 15 mg
- Inflamació: 50 mg - 150 mg
- estrès: 15 mg - 30 mg
- Descans d'alta qualitat: 10 mg - 25 mg
Consells professionals per prendre productes CBD
Comença lentament i augmenta la dosi a mesura que passa el temps. Feu alguns experiments per determinar què és bo per a vosaltres. El que funciona per a tu no hauria de funcionar necessàriament per a una altra persona. Cada persona reacciona de manera única a diferents dosis. La dosi adequada de goma de CBD està determinada per la salut de l'individu i per la química del cos.
Si el vostre metge no us prescriu una dosi en particular, podeu començar amb 10 a 20 mg al dia. Compliu-ho durant una setmana per assegurar-vos que es tolera adequadament i per evitar possibles riscos i reaccions al·lèrgiques de produir-se. En cas que la dosi no produeixi resultats, considereu obtenir un impuls augmentant la quantitat en 5 mg setmanals fins a aconseguir la dosi desitjada.
Presta atenció al teu cos
Seguiu supervisant els vostres desitjos, necessitats i el ritme natural del vostre cos. Sempre que el vostre cos enviï feedback o intuïció que necessita un canvi, feu els ajustos adequats, ja siguin cap avall o cap amunt.
Busqueu l'assessorament d'un expert
En cas que preneu marihuana com a medicament per a una malaltia en particular, heu de buscar una mica d'assessorament professional o consultar un metge que conegui més a fons els cannabinoides. La vostra dosi correcta es decidirà tenint en compte els factors principals, com ara el vostre historial mèdic, medicaments i índex de massa corporal (IMC) per tractar certs símptomes i aconseguir el que preferiu.
Les gominoles CBD tenen algun risc per a la salut?
Generally, a study has shown that CBD can be used safely as a supplement with almost zero negative health risks when you adhere to the guidelines on the product’s usage.
Malgrat la necessitat de més estudis, l'any 2011 es va compartir un article news indicant que l'administració regulada de cannabidiol sembla ser bastant segura i no tòxica tant en humans com en animals, sense cap impacte en el consum d'aliments o marcadors fisiològics com la pressió arterial, la temperatura corporal o la freqüència cardíaca.
Els impactes negatius més comuns del CBD que s'han informat inicialment inclouen canvis en la gana, letargia, marejos, sequedat de boca i, en casos rars, diarrea.
Encara cal ser molt prudent quan compra Productes de CBD perquè hi ha hagut un gran nombre d'informes d'individus que han tingut impactes negatius a causa de productes de CBD etiquetats incorrectament que consisteixen en contaminants perillosos o CBD sintètic.
Conclusió
La dosi de goma de CBD depèn de les persones i varia d'una persona a una altra. Es requereix una investigació addicional per esbrinar el dosificacions ideals de CBD per a determinades condicions de salut i existeixen massa factors que determinen com l'absorbeix el cos.
Podeu aplicar aquesta dosi bàsica recomanada per a condicions particulars, però no oblideu que són només una guia, i no un mètode únic s'adapta a totes les dosificacions de CBD.
Comença amb una dosi baixa i augmenta lentament; presteu atenció al vostre cos i ajusteu-vos en conseqüència. A més, podeu demanar assessorament professional a un expert en CBD.
