La dosificació té un paper important quan es tracta del consum de qualsevol cosa que pugui afectar la vostra salut, i no hi ha cap excepció per a la dosi de CBD. Ja sigui un medicament o un suplement de salut, o fins i tot un berenar; la quantitat importa molt. El mateix s'aplica també al consum de CBD.
Potser ja sabeu que el CBD pot ajudar augmentar el benestar general. Però, saps la importància de la dosi de CBD? Quanta CBD hauríeu de prendre? Una petita variació en la dosi pot donar lloc a resultats sorprenentment bons o tot el contrari. Saps com determinar la dosi òptima de CBD? Bé, segueix llegint per saber-ne més.
Taula de continguts
millor Dosificació de les tintures d'oli de CBD
Consumir tintures de CBD mitjançant el mètode sublingual us permet absorbir més CBD, cosa que no és el cas quan l'afegiu al vostre menjar. Si voleu consumir oli de CBD afegint-lo a la vostra amanida o aliments fregits, hauríeu de consumir fins a 50 Mg de CBD, depenent de les vostres necessitats. D'altra banda, podeu limitar el límit a 18 mg per dia quan trieu el mètode d'ingesta sublingual.
Millor dosi de gominola de CBD (també aplicable a galetes, aperitius i barres de mel de CBD)
CBD edibles have to go through the digestion cycle before reaching circulation. The same happens with CBD oils you add to your food. Our body absorbs only up to 20% of the CBD, i la majoria dels CBD queda sense absorbir.
Per aquest motiu, cal augmentar la dosi per compensar. Si voleu consumir 18 mg de CBD al dia, hauríeu de consumir comestibles amb 90 mg de CBD. Tanmateix, el millor seria augmentar o disminuir la dosi segons els resultats.
Millor dosi de CBD per vaporitzar
Vaping és un dels mètodes d'ingesta de CBD més estimats. A més, és una opció divertida per consumir CBD. Segons les enquestes, la majoria dels vapers eren exfumadors i la multitud canvia gradualment als sucs de CBD per aconseguir una vida saludable.
Vaping té la biodisponibilitat més alta en comparació amb altres mètodes d'ingesta de CBD. Això vol dir que la major part del CBD que consumeix arriba a la circulació i aconsegueixes obtenir l'efecte CBD ràpidament.
L'ideal és mantenir una mitjana de 18 mg al dia. Per exemple, si el vostre suc de CBD conté 5 mg/ml, hauríeu de deixar de consumir 3.2 ml de suc de vape al dia.
Regla del polze
Els experts i els vapers vintage suggereixen que 18 mg de CBD al dia són molt òptims. 18 mg de CBD al dia us poden ajudar a gestionar els dolors, els problemes d'ansietat i els trastorns del son de manera eficient. Si no us sentiu satisfet amb el resultat, podeu augmentar la dosi gradualment.
Remember, high doses of CBD can fetch you headaches, mouth dryness, and eye redness. It is the user’s responsibility to determine and maintain the best CBD dosage.
Els usuaris han d'assegurar-se que compren els millors productes de CBD de marques autèntiques que compleixin estrictament les regulacions de CBD del vostre estat. Consulteu la nostra pàgina de bloc i la pàgina de productes per obtenir més informació sobre el CBD i els seus beneficis per a la salut.
