Cada moment que prens arrossegaments d'una cigarreta encesa o consumeixes tabac, absorbeixes nicotina al teu torrent sanguini. No obstant això, saps normalment quant de temps roman la nicotina al teu sistema? La gent està cada cop més interessada en aquesta qüestió quan es planteja l'assegurança mèdica, o fins i tot amb finalitats laborals de vegades.
Tot i que és injust, diverses institucions i empreses d'assegurances de salut no poden distingir entre les persones que utilitzen formes més segures de nicotina, com ara productes de vaporització o tabac sense fum, i fumadors típics. A més, els empresaris solen tenir en compte xiclet de nicotina, que és reconegut per la FDA per la seguretat de l'ús a llarg termini, com un producte arriscat que pot provocar costos d'assegurança més elevats.
Donades les circumstàncies, és necessari conèixer el període de temps per a que la nicotina roman al vostre sistema si voleu evitar problemes no desitjats. Aquesta guia en descobrirà el secret.
Taula de continguts
Què passa quan la nicotina entra al teu cos?
És difícil detectar la nicotina a la sang després tres dies tot i que hi ha diversos tipus de proves de nicotina, anàlisis de sang incloses. Per a les proves d'orina, és impossible que la nicotina encara es mostri a l'orina després quatre dies. Per tant, la gran majoria de les asseguradores en realitat no els importa quant de temps roman la nicotina dins del cos.
Després que la nicotina s'absorbeixi al torrent sanguini, els enzims del fetge descomponen la major part de la nicotina en Cotinina. La quantitat de cotinina augmentarà amb la quantitat de nicotina que prengui. Finalment, aquestes substàncies s'eliminen a través dels ronyons en forma d'orina. El problema real és que les proves actuals poden identificar la cotinina al cos fins i tot després de tres setmanes. La durada que la cotinina roman al vostre sistema varia segons el vostre gènere, origen ètnic, dieta i medicaments utilitzats. Els homes generalment mostren nivells més alts de cotinina que les dones, tot i que depèn.
Factors que influeixen en quant de temps roman la nicotina (cotinina) al vostre sistema
- Gens: El metabolisme de cada individu és diferent, per la qual cosa la seva eficiència de descompondre la cotinina també varia. Per exemple, el CDC defensa que els negres no hispans triguen menys temps a metabolitzar la cotinina en comparació amb els blancs no hispans.
- edat: El vostre sistema necessitarà més temps per descompondre la nicotina si teniu 65 anys o més.
- Ingesta de nicotina: Depèn de la quantitat de tabac que fumeu. La quantitat de nicotina que consumeix condueix a més cotinina al teu cos.
- Dieta: Eliminar la nicotina varia segons el funcionament del fetge i, per tant, tenir una dieta saludable i mantenir el fetge en bon funcionament també pot marcar la diferència.
- Funció renal: El seu cos necessitarà més temps per processar la cotinina si pateix insuficiència renal o té complicacions renals.
4 proves habituals per detectar la nicotina
1. Test de saliva
Recentment, diverses institucions han preferit les proves de saliva ja que són assequibles, fàcils de dur a terme i també sensibles. Els laboratoris normalment envien un kit de proves complet als empresaris perquè puguin realitzar les proves pel seu compte. Aleshores, no us haureu de preocupar de passar temps cap a un laboratori.
2. Anàlisi d'orina
Aquest també és un mitjà sensible per detectar la cotinina que queda al vostre cos. En general, l'orina transporta molta més cotinina, fins a sis vegades, que la saliva o la sang. Per aquest motiu, és un mètode brillant per identificar el nivell de cotinina més baix. A més, la prova d'orina és molt fàcil. Només cal posar una tira reactiva a l'orina durant un parell de minuts. Després, la prova donarà un resultat en dos minuts. Podeu acabar la prova des de casa fins a l'oficina.
3. Anàlisi de sang
Les anàlisis de sang són les proves més habituals que s'utilitzen per detectar la cotinina i també són les més precises. Tot i així, també és la prova més cara i més invasiva, però a algunes institucions no els importa l'estrès afegit per assegurar-se que tenen resultats precisos. Les anàlisis de sang necessiten un tècnic format per completar el procés. També hauràs d'assistir a un laboratori. No obstant això, hi ha dos tipus d'anàlisis de sang per a la cotinina; una prova senzilla positiva/negativa o una prova per especificar el nivell total de nicotina a la sang. Tot i així, aquestes proves són cares, sovint estressants però precises.
4. Proves de cabell
Aquest és potser el mètode menys comú de prova de cotinina, ja que és el més lent, més difícil i més car. Una empresa només pot demanar proves de cabell si els resultats d'una prova són sospitosos o poc clars.
Com evitar una prova positiva?
Nombroses institucions afirmen haver eliminat la nicotina del vostre sistema, però, la seva fiabilitat és realment incerta. Afortunadament, molts fumadors obtindran resultats negatius després d'1-2 setmanes. Aleshores, sempre que deixis de fumar una estona abans de la prova, estaràs bé.
Algunes persones també pensen en gastar diners en productes de neteja de nicotina per evitar una prova positiva. L'elecció és vostra, però us suggerim una altra manera: beure molta aigua, que sigui tan eficaç i us estalviï diners.
Aquí tens alguns consells més per a tu:
- Fer exercici: L'exercici és una manera brillant d'eliminar la nicotina més ràpidament.
- Prendre aliments amb alts antioxidants: com la xocolata negra, els nabius, les maduixes i les pacanes poden eliminar la nicotina i la cotinina del vostre sistema més ràpidament.
- Bebent aigua: Aquest és un dels millors mètodes per treure la nicotina del vostre sistema. Les dones haurien de beure aproximadament 2 litres d'aigua cada dia i els homes 4 litres.
Efectes secundaris comuns de la retirada de la nicotina
Quan teniu una prova de nicotina a la vora i necessiteu eliminar la nicotina del vostre sistema, alguns efectes secundaris no desitjats us poden produir. Tingueu en compte que, igual que qualsevol droga, la nicotina és addictiva i deixa una sensació lenta quan deixeu d'utilitzar-la.
Per aquest motiu, diverses persones redueixen el ingesta de nicotina progressivament en lloc de llançar-se a una desintoxicació brusca. Malauradament, una desintoxicació lenta no pot ser una solució quan us farà una prova de nicotina molt aviat.
Els efectes secundaris de l'abstinència de nicotina inclouen:
- Fatiga
- Dificultat de concentració
- Augment de la fam
- Nàusea
- Mals mals de cap
- Diarrea
- Ansietat
- Irritabilitat
- Restrenyiment
- Insomni
- Depressió
És probable que aquests símptomes comencin durant les tres primeres hores després de prendre l'última bufada dels cigarrets o vapors. I la durada i la gravetat dels vostres símptomes depenen de múltiples factors, com ara l'edat, la dosi de nicotina i el tipus de producte de nicotina que consumiu.
Si pateix efectes secundaris terribles de l'abstinència de nicotina, prova-ne alguns pedaços de nicotina. Poden alleujar eficaçment els símptomes i evitar que retrocedeixin als cigarrets.
Consideracions finals
És difícil donar una resposta precisa sobre quant de temps roman la nicotina al vostre sistema. Hi ha moltes variables que poden provocar un canvi, com ara l'estat del vostre sistema, la vostra ingesta de nicotina i la prova de nicotina que feu.
Per evitar donar positiu, la millor manera possible és deixar de consumir nicotina almenys dues setmanes abans de la prova. Això pot reduir molt la probabilitat d'una prova positiva. També feu més exercicis i beveu prou aigua.
