Avui en dia, el vaporatge té una reputació terrible, però no hauria de ser així. Per a les persones que volen deixar de fumar completament, sovint és una opció de transició.
Quan la nicotina del tabac s'escalfa en una cigarreta electrònica o en un bolígraf de vape i es barreja amb sabors, el vaporització és el procés d'inhalació del vapor que en resulta. Com que el vaporitzador redueix gradualment la quantitat de nicotina que prens cada dia, pot ajudar les persones que volen deixar de fumar.
No ets l'únic que es pregunta quantes bufades hauries d'inhalar cada dia. Aquest problema en particular afecta a molta gent. Vols saber quanta nicotina hi ha en un vaporitzador o quantes bufades pren un vaporitzador mitjà en un dia?
Per obtenir una anàlisi dels nivells de vaporització i nicotina recolzada per dades, continueu llegint!
Taula de continguts
Una visió general de VAPING VS. FUMAR CIGARRET
La majoria dels fumadors només necessiten unes quantes bufades per proporcionar al seu cos la nicotina que necessiten. Tanmateix, per obtenir el valor dels vostres diners, és socialment acceptable consumir el cigarret sencer. Això proporciona al vostre cos molta més quantitat de productes químics del necessari.
Per això utilitzant vapors d’un sol ús és una alternativa segura per deixar de fumar cigarrets bruscament. No hi ha cap termini per a que hagis d'acabar un vaporitzador. Podeu triar quanta nicotina voleu i hi ha substàncies menys perilloses.
És una idea errònia popular que la nicotina és dolenta per a la vostra salut, però això no és del tot exacte. Tot i que hi ha altres substàncies químiques en el fum del tabac que són molt més perilloses, la nicotina és una droga que és molt difícil de deixar d'utilitzar. El fet que els cigarrets de tabac habituals continguin altres productes químics perillosos és una altra raó per la qual vapear o utilitzar cigarrets electrònics és una millor opció.
El fet que els dispositius de vaporització estiguin lliures de monòxid de carboni i quitrà, dos dels ingredients més nocius dels cigarrets, és, amb diferència, el seu major avantatge. Tot i que no estan completament lliures de riscos, s'ha demostrat que els cigarrets electrònics i els vaporitzadors són més segurs que els cigarrets. La revisió més recent de la literatura científica va trobar que el vapor dels cigarrets electrònics conté substàncies perilloses, però en quantitats molt més petites.
Hi ha molts tipus diferents vapors d’un sol ús i e-cigarrets, Com ara bolígrafs de vape, sistemes de podi mods. Tots tenen diferents formes, dimensions i estils. Gairebé sempre és transportable, recarregable, i de tant en tant recarregable. El vostre millor vapor dependrà del que us agradi i de la quantitat de nicotina que hi hagi suc electrònic cartutx.
NIVELLS DE NICOTINA A L'E-SUC
Heu de triar el nivell de nicotina desitjat quan compreu suc electrònic o beines de vape. El rang d'aquests nivells és del 0% al 0%, del 3% al 5% i més enllà del 5%. Els percentatges indiquen quanta nicotina conté cada mil·lilitre de suc electrònic. També hi ha l'opció de mesurar en mil·ligrams o mg.
Si ara fumes o has fumat molt, en general hauries de triar una quantitat més gran. A partir d'aquí, podeu baixar si intenteu aturar-vos. Si només fumeu cigarrets de vegades, trieu una concentració més baixa i feu un esforç per mantenir-la.
La quantitat de nicotina en un vaporitzador és, doncs,
- 0%: completament lliure de nicotina. El millor per a aquells que actualment no estan utilitzant nicotina o que en són lleugerament addictes. Aquests sucs electrònics no tenen cops a la gola i són suaus.
- 0-3 per cent - 0-30 mil·ligrams de nicotina per mil·lilitre. la majoria de sabors i la quantitat més típica en suc comercial de vape.
- 30-50 mg de nicotina per mil·lilitre, 3-5%. Per als fumadors freqüents i intensos que volen reduir els seus nivells de consum existents, una dosi més gran (3-5 mg per ml) és ideal. Hi ha diferents gustos en aquesta selecció.
La concentració més gran (50 mg o més per ml) és del 5% o més. En general, hauríeu de mantenir-vos allunyat d'ells tret que tingueu un hàbit greu de fumar. Aleshores, potser haureu de seguir fumant al mateix nivell durant una estona abans de reduir-lo lentament.
Quanta nicotina contenen els cigarrets en comparació amb els vaporitzadors?
No hi ha una dosi establerta de la substància als cigarrets. Es presenten en diferents formes i mides i contenen diferents tipus de tabac. Els cigarrets són produïts per milers d'empreses diferents.
A causa d'aquesta variació, és difícil estandarditzar el contingut de nicotina dels cigarrets. Tanmateix, un cigarret típic conté 14 mg de nicotina de mitjana.
Depenent de la concentració de nicotina del vostre suc electrònic, la quantitat de nicotina en un cigarret pot ser més o menys. No obstant això, escollir l'interval del 0-3% sovint us donarà un rang mitjà que hauria de proporcionar la mateixa quantitat que un cigarret.
Quantes bufades al dia són normals?
La solució no és tan senzilla. El nombre de bufades que es prenen diàriament és irrellevant i no hi ha un veritable "normal". Hi ha diferents nivells de nicotina que es poden prendre cada dia, depenent del vostre estil de vida i del vostre cos.
Com que esbrinar quanta nicotina hi ha a cada bufada no és una ciència exacta, és millor satisfer les vostres necessitats.
Si voleu deixar de fumar, cediu els vostres desitjos mentre reduïu lentament la nicotina. Aneu amb compte de no menjar en excés durant tot el dia.
Quanta nicotina pot consumir una persona?
Podem ajudar-vos si no esteu segur per on començar. Vaping té tantes possibilitats que pot ser confús. Per trobar la quantitat adequada de nicotina per vaporitzar, podeu pensar com us agrada el gust, quant us afecta i altres coses.
Paraules finals
Tot i que es poden calcular els nivells de nicotina per bufada, mesurar la quantitat de nicotina en un vaporitzador encara és difícil. És molt millor ser conscient dels vostres hàbits de fumar i fer un seguiment de quant fumeu.
